仕事で頭が回らない時にアラサーの私が考えていること
5月が終わったというのに、今更５月病になっているかのような
ぷんぷんです。笑
というのも、この月曜日から
色々な仕事はしているものの心ここに在らずで、仕事で頭が回らない1週間であった。
そんな私が考えていたことをまとめてみた。笑
- 瞑想っていいのかな。
- アンチエイジングの正解を教えてほしい
- 今日のランチ何食べよう
- 仕事このまま続けてても成功するのかな
- そういえば、今週の仕事なんだっけ
- このぼんやり感って５月病なのかな
- 今朝もみんな忙しそうにしているな
- 今日の記事は何を書こうか
瞑想っていいのかな。
１０分間瞑想が流行っているらしい。
身体の力を抜いて、頭を空っぽにする習慣が日々のストレスへの耐性をつけて
癒しと、集中力を高める効果があるそうな・・・。
アンチエイジングの正解を教えてほしい
老化していくことはほぼ確定なんだから
美容医療にトライしてみたい。しかしながら、色んなところに湯水のようにお金を使うのは嫌なので、ピンポイントで自分に効果のある施術を知りたいなあ〜。
今日のランチ何食べよう
カレーもいいけど、たまにはカフェで飲み物を飲みながら
ゆっくりしようかな。
スタバに行くとしたら何飲もうかな。
スターバックスラテかホワイトモカか、キャラメルマキアートだな。
暖かいけど、ホットで飲みたい気分だな。
仕事このまま続けてても成功するのかな
仕事で、後輩がキラキラして見えて
なかなか自分はおばさんになったのに、特に専門知識を持っているわけでもないし
生涯働いていけるのかな。
働けなかったらどうしようか。
そういえば、今週の仕事なんだっけ
まあいいか、まだ火曜日だし
今日は消化試合でもするとするか。
もうこんな時間だし、そろそろ帰るか〜。
このぼんやり感って５月病なのかな
疲れているから、こんなに頭が回らないのかな。
なんでだろう。今日は早く寝るしかないか〜
もう６月なのに、５月病か。遅延しているな。
今朝もみんな忙しそうにしているな
何しているんだろう、あの人はとても焦っているな。
あの人は絶対ネットサーフィンしている。
そして、上司は忙しそうだな、私は平社員。
今日の記事は何を書こうか
ブログみんな面白いこと書いてるな〜
書くのも好きだけど、読んでるととてつもなく
上手い言い回しをしていたり、伝わる言葉に人がいるけど
どうやってインプットしているんだろう。
書き出してみると、本当にしょうもないことをずっと考えていた1週間であった。
まだあと１日あるのだけれど
お酒を飲みながらこの記事を書いている私はおそらくダラダラとした週末を過ごすのだろう。
頑張った方がいいのだけれど
時にはとことん、怠けてみるのも良いなあと考えている30歳直前のぷんぷんであった。
NYにはアラサー女の憧れが詰まっているのだ。
SATC（セックス・アンド・ザ・シティ）・ゴシップガール・NYガールズ・ダイアリー（最近PrimeVideoで見始めた）
こういうNYが舞台になるドラマなんて何度も繰り返し見てしまうし
ゴシップガールに至っては、ゴシップガールの正体がわかった後で、エピソードもめちゃめちゃ多いけれど
何度も見直したのだ。おそらく４、５回。笑
基本的に、映画やドラマをそんなに見漁らないぷんぷん的には
これは非常に珍しいのだが、アラサークライシスにあるアラサー女にとっては憧れが詰まっているからなのだ。
憧れポイント５つ
絆で結ばれた友人がいること
まず、これはほんとにどのドラマもなんだが
堅い絆で結ばれた友人が必ず登場する。
途中で何度も喧嘩をするが
本音をぶつけ合いながらも、お互いを認め合ったり
謝って仲直りしたりを繰り返しているのを見ると
自然に羨ましいなと感じて、そういう自己主張をしあう文化は新鮮だし
正直日本ではなかなか上手くいかないだろうなと感じながらも
２こ１的な友達がいる事は非常に憧れポイントなのだ。
ファッションも考え方も超個性的
ドラマなので、やっぱりそれぞれの登場人物の個性が超輝いているのも
一押しポイントの一つである。
カラフルな格好で着飾っていたり、周りの目を気にせず露出しているのを見ると
否が応でも羨ましさを感じてしまう。
海外ドラマを見た翌日は、なぜか感化されてちょっと奇抜な服装で出社してしまうものだ。笑
あとは、考え方もそれぞれ全然違っていて
役の中でも、既婚で子持ちの人もいれば、独身を謳歌している人もいたりと
全然状況は違う中で、それぞれの主張があってみていて清々しい。
個人的に、既婚子持ちの私は、婚活の話題にガシガシ入っていくのはタブーな気がしているし、別に嫌味を言うつもりはないのだけれど
なんだか日本では、高みの見物をしているように受け取られることもあるので話さないようにしているのだが
フラットにそういう話をできる状態というのも素敵ポイントである。
時間の過ごし方や機嫌の取り方が素敵
SATCでも、ゴシップガールでも
お気に入りのカフェや、アイスクリーム屋さんが出てきて
そこで、みんなでお茶をしていたり
読書をしていたりととても隙間時間を活用して好きなものを食べたり、素敵な時間を過ごしている描写が多い。
これは個人的にはスタバやコメダコーヒーへ行くことで
リラックスしようと思って実践しているのだが、ちょっと気分が落ち込んでいる時の対処法や、自分の機嫌取りができる女性はアラサーになると特に重要な能力であると感じる。
恋愛関係も豊かで素直
常に、周りにはドキドキする男の人や、（女の子が好きな人もいるのだが）恋愛やワンナイトが転がっている奔放な感じも素直で素敵だなと感じる。
貞節なんてものをあまり感じずに、お酒を飲みすぎて寝ちゃったり
好きな人とも意見の食い違いで喧嘩したり
結構子供っぽいなと感じることも多いのだが
日本でいう「察して」の文化や「気を遣う」というのがない分
ストレートに愛も伝わるし、感情に揺さぶられている感じがとてもハツラツとしていて
アラサーのぷんぷんとしては生き生きと感じるのだ。
仕事や人生に対して前向き
結構、仕事や私生活でつまづく場面も多いのだが
つまづくどころか逮捕されちゃうみたいなのも結構あるのね。笑
それでも、前を向いてとにかく状況が良くなるように行動していく
エネルギッシュさも見習いたいなと思うポイントである。
年齢に関係なく、常に後ろを向いているよりは
失敗した時に、ここからどうするか！に目を向けていく方が苦しいけれど
結果として人生が前向きになるし、明るくなっていくんだろうなというのが想像できて、自分の機動力にもなった。
我々アラサーがNY女子に近づくために大切にしたいこと３選
隙間時間を大切にする
隙間時間にダラダラとスマホを触っている時間があったら
素敵な場所に出かけたり、読書や趣味に当てたりとできる事はたくさんあるのだと気付かされる。
仕事や学校がありながらも、人生を謳歌しているのはそういう隙間時間を大切に
どういうふうに時間を過ごしたいかを日々考えている彼女たちだからこそできるのではないか。
自分を大切にする
家でも、可愛いパジャマを着て
お散歩をするのでも、最高の靴を履いたり
おしゃれをしている彼女たちは、やっぱり自分を大切にしているからそういう行動ができるのだと思う。
くたびれたTシャツで、だらけるのもいいが
自分自身を大切な人として扱うからこそ、日々が豊かになっていくのであろう。
自分に時間やお金をかけることが
いかに生き生きした生活に欠かせないものなのかも学ぶことが出来る。
友人との時間を大切にする
友達との付き合いは、ライフステージが変わるとどんどん薄くなってくる。
昔はよく遊んだ友人も結婚を機になかなか会わなくなったり
コロナで面と向かって過ごす時間は減ってしまった。
でもきっと、彼女たちなら
リモートでの飲み会の話に花を咲かせることだろうし
ライフステージが変わりながらも、フラットに会話をしているだろう。
そういう素直な感情表現ができる友人がいればとても幸せなことだし
大切にしていきたいし、いなかったとしても
今はSNSでも簡単につながることができる。
そういう繋がりは今後も大切にしていきたいし
そこに費やす時間をあえて作っていきたい。
実際にNYに行ってみた
ところで、ぷんぷんはNYに憧れて一人で旅行に行ったことがある。
色々な名所を一人で歩き回ってはパシャしゃとカメラで撮影をしたのだが
本音を言わせてもらうと「超都会だけど、超汚かった。」
もう10年くらい前になるので、今は違うのかもしれないが
ミッキーとかアンパンマンの偽物の着ぐるみがいっぱいいるし
その人たちと写真を撮ったらお金をせびられるし
トイレの汚物入れにゴミが山のように積み上がっていたし
（トイレの便器よりも高い位置にまでゴミが積み上がっていた）
汚すぎて、生活はできないな。なんて感じたほどだ。
ただ、高層ビルから見る夜景は最高だったし
ここドラマで見たことあるーー！というスポットに行けたのもテンションが上がったし
この人がニューヨーカーかー！なんて思うくらいおしゃれな人も山のようにいたので
ぜひ機会があればまた行きたいなと思っている。
結論：ぜひ、晩酌のお供にでもみてみて下さい
NYを舞台にしたドラマは数多くあるので
見たことない人は見てみてほしいし、私ももう一度見ます。笑
ドラマだから、全然現実とはかけ離れていることも多いとは思うものの
現実にアラサー女であるぷんぷんに「真似したい！」と思わせるポイントも数多く出てくるので
晩酌のお供にでもダラダラ見るのがおすすめです！笑
仕事が楽しくないアラサー女子は多い？！
好きなことを仕事にする！
とか、
仕事を楽しくしよう！
とか、YouTuberが子供のなりたい職業になったりで
苦労してでもお金稼ごう！とか生きていくために仕事しよう！みたいな時代とはまた違うフェーズに入ってきてるんじゃないかなーと
まだ社会人になって10年未満の私でさえ思う今日この頃。
新卒とも中堅とも違うアラサー
新卒で、割と激しめの会社に入った私は
どうせやるなら経験も知識もどんどん得たいし
キャリアアップ目指してるよね？みんな？
仕事が楽しくないなら
楽しくするのは自分自身
熱中してないからつまんないんだよ！
みたいな思考で突っ走ってきたのだが
この前の土曜にふと窓の外を見ながら
来週からの仕事がなんとなく憂鬱になったときに
ふと学生時代はどうだったっけ？と思い返す機会があった。
いまでこそ、大人になった人たちと学生時代の話をすると
気楽でよかったよねーとか、楽しかった。みたいな話をよく聞くのですが
私は土日の方が楽しかったなあと思い出した。
平日は平日で
友人や色々な人と話したり
授業や出来事を通じていろんな感覚や経験を養えたのだけれど
土日、朝だらけたりお買い物に母親と出かけたりというそっちの方が圧倒的に楽しみだったし
金曜はうれしかったし、日曜のまる子ちゃんあたりには少し億劫になっていたものだ。
その感覚は全く今と同じだなあと感じた。
そして、安心した。
周りと比べて落ち込んだら焦ったりするアラサー
仕事は楽しまないとダメだ！
社会人たるもの、経験や知識を仕事から得て
それを生かして今後生きて行かないと…！みたいな感覚が苦しくなって
あれ？みんな楽しんでる？私って社会人的には成長できてないダメなタイプ？！
アラサーにもなると仕事にも慣れて
周りでは結婚やら出産やら
転職やらで状況が変わっていく中で、周りが楽しそうに見えていた。
でも先日、友人と話をしてる時に
たしかに仕事で結果出したいとか、これからの人生どうしようかは考えるけど
結局、休日の方が楽しいことが多いし
仕事が楽しくないと思って焦る必要はないんじゃないのか？という結論に達してとても腑に落ちた。
やっぱり、人は調子のいい時にその話をするものだから
友人同士の集まりなんかで今仕事が楽しい人はその話をするし
家庭がうまくいってる人はそういう話をする。
だから、人の調子のいい時と
今の自分を比べて、少し仕事がつまんないターンだと羨ましいし
恋愛や家庭がうまくいってないと、うまくいってないのは私が原因なのでは？なんて不安を感じたりするのだ。
でも大丈夫。
休日の方が圧倒的に楽しいタイミングがあってもいいし
仕事はつまんないけどなんとなくこなしているタイミングがあってもいいし
私生活を疎かにするくらい仕事をしてたっていい。
おそらく数年後にはまた状況も考えも変わっているのだから。
苦痛を感じる状況であれば環境を変えなければいけない
学校なんかのいじめって
その本人にいじめられる絶対の要因があるのではなく
クラスの平均的な感覚から一番遠い人がターゲットにされるケースが多いそうだ。
結局、自分が今いる環境で
いじめまではいかなくても、精神的に苦痛でもう月曜なんかは体調が悪くなるくらい仕事が嫌だというレベルになるなら
勇気を出して辞めなければならないと思う。
あと、私の周りには転職した人が数多くいるのだが
結局、給料がさがっても、働き方がキツくなっても自分で転職希望してその会社に行ってるだけあって割とその選択に満足している人が多い。
自由に生きていくために、働かなければ給料をもらえないし稼げないので、まだまだなにかしらお金を得る手段は考える必要があるが
その方法や、稼ぐ額や、働く頻度なんかは本当になんでもいいと思うのだ。
そして、いざとなったら生活保護！(極端過ぎます？笑)
くらいに構えて、転職や仕事をしていると仕事に対する無駄な力みがなくなって結果として
上手くいったり、土日のことを考えて週5のり切れたりする。
【結論】仕事が楽しくないのではなく休日が楽しいのかも？
そういう視点で、仕事が楽しくない原因を因数分解していけば
仕事が楽しくないのではなく
ゆとりができてきて、より生活が豊かになったのかもしれないし
仕事が飽きたから転職したいという気持ちなのかもしれないし
その原因を探ってみるのがアラサーには得策だろう。
これからも何かして働く人が多いだろうし
ライフイベントも多数あるだろうアラサーだからこそ日々思い悩むことも多いし
選択肢が多い分、不安や期待があるだろう。
一緒にアラサーライフ楽しみましょう！
よかったら読者登録お願いします！！
私〇〇なタイプだから系の人が嫌いという話
ずるい人ってきらいだなーって話。
最近その相手に対してストレスが溜まってきたので
ここで吐き出したいと思います。笑
「私って○○なタイプなんですけど」っていうこのセリフ自体超嫌いなんですけど
その中でもこの○○に「流されやすいタイプ」とかいう人が一番嫌いで。
何が嫌かってそういう人って
流されやすいタイプじゃないんですよね。
実際に、流されやすいって言っているだけで
行動の一つ一つを見てみると
本人が取捨選択をしてしっかりやりたくないことは避けて通ってるんだよ。
例えば、Aさんと飲みに行くよ～！いついく？って聞くと
スムーズに日にちを出してくるのに
ちょっととっつきにくいBさんと飲みに行くよ～って言ったときには
ちょっと日程確認しておきます。的なかんじで
するりと逃げていく。
あとは自分の得意な仕事だけを勝手にやって
一緒にかなり頑張って作った仕事でもいいとこどりをしようとする。
要領がいいというととても聞こえがいいのだけれど
個人的には泥臭いことも半々でやっていない人は嫌いだし
完全に信頼を置くことはできないな～っていう感じで。
自称サバサバ女にご注意をっていう記事を
大昔に書いた記憶があるのだが↑
それと同じで、自己分析を勝手にして人にアピールしてる人って
自分の悪い癖があるけれど、それって特徴だから大目にみてほしい。っていう
ずるい感情からきてるんだと感じていて
だからこそ嫌悪感を感じざるを得ないのだ。
このての私〇〇なタイプだから系の人間ってほんとにやだ。
でもこの手の自分で最初にマイナスであるポイントを伝えておくことは
実際問題、非常に有効だと私は考えている。（どっちやねーーん）
そもそもなんで嫌いかっていうと
ずるいな。と感じるからで
そのずるいな、と感じるのはそういう人って大体うまく行っているからなのだ。笑
うまく行っていない人に対してはどれだけズルくても
ずるいなあ〜と感じることはない。
要領がよく、うまくマイナスポイントを先に伝えておくことで
自分ではそこマイナスポイントって言ってたけど
そんなにマイナスではないのでは？なーんて思ってしまうからだ。笑
最近読んだニュースで、人は外見を着飾っていると
勝手に裕福だと思ってもらえて、人はそれを能力が高いと思い込んでしまう。
そして、本当は貧乏だと打ち明けたとしても、その認知が覆らない。
というものを読んだ。
これって実はすごいことで、良くも悪くも応用が効くと思うのだ。
初対面では、絶対に身だしなみには気をつけること。という教訓も逆に得られるのだが
最初にこういう人なんだ〜なんて思った通りに人は思い込んでしまうし
実際に占いなんかでも、誰にでも当てはまることを自分は〇〇座という当てはめをすることで、完全に信じ切ってしまう。
ということは、まだその人となりがわからないうちに、長所とも短所とも取れる
自分が相手に思って欲しい特徴があると言葉で伝えるということも非常に有効であるのではないか。
それに対する研究は読んでいないので実体験ベースにはなってしまうのだが
僕は3年これを勉強してきました。って言ってた人がいて
その人がポンコツであるということに数年間気づかなかったことがあるんですよね。笑
３年間勉強してきたはずだから、これがわからなくてやったのではなく
わかった上で、何か考えがあってやったはずだ。と
ミスがあってもこちらが勝手に思い込んでしまっていたのだ。
数年後に、「大学時代に授業でこれとってただけなんで、実際あんまり知らないんですよね」と聞いて
えーーーーーー！！！と驚愕し
全てのミスや今までの勝手な思い込みが取れて、辻褄があったのだが。笑
目に見えやすい、実際の業務に関してもそういうわけなので
言葉にしにくいような人間の特徴や性格なんかは
バイアスをかけることで、どうとでも受け取ることができる。
だからこそ、私〇〇なタイプだから。なんていう
ずる賢い人間はやっぱり嫌いだけれど
毎日が生きづらいな、、、苦しいな、、、
なんて感じている方は、もしかしたら正攻法で攻めすぎているのかもしれない。
今、成功している人ってみんなずる賢さはどこかで持ち合わせている人が大半で
（たまに、本当にずる賢くないけど超成功している人っているけど）
だからこそ、どっちかというと泥臭く正攻法で生きるということを美徳としている
私からすると、羨ましいが故の嫌悪かもしれないのだが。
〇〇なタイプだから、という人を見つけたら注意深く観察してみていただきたい。
道化師になる才能があるなら生かした方がいい
で最初に踊っている人って
場を温める×周りが声を上げやすい役割をしているのだと思うんですが
にぎやかし、的な立ち位置の人って
それだけの役割ではなく
完全に俯瞰した地点からみることが出来たり、
発言できるのはめちゃめちゃ強いし組織的にも重要な役割をしているという話。
そして、あなたにそういう特徴が少しでもあるなら
ぜひその能力を伸ばして行ってはくれませんか？という話。笑
ジョーカーってトランプのゲームだと 勝敗のカギになることが多くて
それはどんなカードにもなれるという役割だったり
はたまたジョーカーをひいたら負けという役割だったりするのだけれど
昔、宮廷道化師という職業があったそうで
「賢いからこそ馬鹿を演じられる」
とシェイクスピアでは語られた。
確かに、ダウンタウンのまっちゃんも言っていたが
普通がわからないとそこからずれて笑わせるということはできない。
という、馬鹿を演じるためには他の人がこうで、そこに対して自分はこうする。という俯瞰がないと絶対に無理だというのがすごく腑に落ちた。
実際に、道化師は王様に対してなにかにぎやかしや、
おどけて不満を言えるような立場であったので
家来が言いにくいような、指摘をズバッと王様にすることもあったような。
しかしながら道化師という自身では何か決定権等はないし、宮廷では地位が低いという
絶妙な位置にいたそうな。
最近、Abemaでよく見る若新さんが↑のようなことを
Youtubeで言っていたのを聞いたのですが 彼自身も、
ジョーカーのような存在になりたいとのこと。
ちょっと話はそれますが
若新さんって本当に何者なんですか。柔らかな話口調と完全に的を得ていながら
相手のことも立てながら話せる姿勢にいつも感動しているのです。笑
ところで30歳にもなってくると
自分より後輩が会社でも入って来るし
世の中においても、年下が増えてきたな。
とテレビなんかをみて日々感じており
誰かに「～しなさいよ！！」みたいに指摘をしてもらえる機会も少ないため
ジョーカーのような存在が居てくれたらなあ～なんて
なんとなく思うようになった。
誰にも何も言われないと、今やっていることが正解のようになんだか思えてくるのだ。
もちろん、そういう自己満足的な幸せの感じ方も良いと思うのだが
自分的にはできていても、俯瞰してみると、超痛々しくなってしまっていることも過去にあったので不安に感じる瞬間があるのだ。（中二病もまさにそうで、本人は至極真面目に、そして超自己満足しているのだが、とてつもなく黒歴史を作り上げているのだ）
ただいざ、批判されると ムキーーーーっ！自由に生きさせてくれよ！！なんてなってしまうと思いますが。笑
あと道化師の切り込み番長的な視点で言うと
カラオケで最初に歌い始める人に対しても
個人的にはすごく道化師っぽいなと感じている。
あれって、最初の人で全体のハードルとか曲選択の流れを変えたりするし
ドリンクも来る前とかで、一番みんなが探り合っている時間だから
多分緊張というか、どうしよう。。。となるはずなのだ。（これ、私の感覚あってる？笑）
しょっぱなにちょっと下手な人が話題のポップスあたりを歌ってくれると
そのあとからが最高に楽になる。
会議で、しょうもない案を先に出す人もおなじく勇者と認定しているのだが（道化しちゃうんかーい）
会議等で最初に発言した案がスパーーーンと決まることってあまりなくて
だからこそ最初のハードルは会議においても高い。
ただ、最初にしょうもない案を出してもらえると
それ以降の人がリラックスして案を出すことが出来て
結果的には会議として上手くいくことがあったりするから
やはりパイオニアとなり、身を挺して挑む姿はとても心強いなと感じる。
自分が苦手なことを避けて人生生きていきたいと誰もが思っている中で
こういうパイオニアをかってでたり
にぎやかしとして場を和ませる人間はそれだけでも相当なメリットがあるように感じるし
自分にその才能が少しでもあるかもと思ったら
それを活かせるように、磨くというのは
もしかするとある種スキルアップするよりも普通の人では身に着けられない能力なのかもしれない。
晩酌とカフェ時間が増えてきた考察をしてみた
子供を産んでから、晩酌をする時間は圧倒的に減っていたのだが
最近また、週に４、５回はアルコールを飲むようになってきたように思う。
何かこれといってストレスが溜まっているとか
そういうことではないはずなのだが
夜、手持ち無沙汰になると「お酒でも飲むかな〜」みたいな感じで
ふらりと冷蔵庫に立ち寄って
檸檬堂、ほろよい、サングリアなどとおつまみを持ってテレビの前で飲んでいる。
このような、非効率な生産性のない行動について
子供の頃から、なんでお酒をダラダラ飲むのが楽しいのだろうと
ぼんやり大人を眺めていた、その大人に自分がなっている。
数年前まで、この夜にダラダラする感覚はわからなかったのだが
30歳を目前にこの
「無駄な時間を楽しむことこそが人生なのでは」という考えに変化してきている。
最近、巷では５分間瞑想なんていうものが流行っているそうなのだが
個人的に瞑想も昔は無駄だなあー。何もせずに目を閉じるなんて
だったら寝た方がいいだろう。
なんて、効率主義というか無駄に生き急いでいたのだけれど
そういうなんでもない時間の使い方や、ぼんやりすること
やりたいことだけをなんとなくやったり、興味のないことも少しやってみたり。。。
それをやったら、どうなるのか。
なんていう目的を一切無視した行動を取るとか、寄り道するとか
そういうことが出来るっていうのは余裕があるからこそだし
幸せなんだろうな。としみじみする瞬間ができた。
30歳になるということについて
20代前半から、「歳をとるって怖い」と考えていたけれど
実際目前になった今は
20代前半では思っていなかった
自分らしく幸せであること。の重要性が本音で語れるくらいには
心が豊かになってきたなと感じる瞬間が増えた。
カフェ時間も、学生時代にスターバックスが流行り始めた頃
1杯５００円くらいのドリンクはとても自分にとって高額だったこともあり
１回行ったら2時間くらいは少なくとも友達と滞在して話をする。という変なコスパを意識してしかいかなかったけれど
今では、あー少しリラックスしよ。という感覚でふらりと入って、１０分でも３０分でも過ごせたら、大満足なのである。
この感覚は、お金が増えたということももちろん大きいのだが
自分の機嫌をうまく自分自身で取れるようになってきたからなのだろう。
このペースでいくと10年後の自分はもっと
楽しいことや、ゆとりが増えてきているといいなと
少し歳をとることへの恐怖が薄れるとともに
30歳というある種のボーダーを超える勇気とワクワクとした気分さえ湧いてくるのであった。
【多忙なママ必見】つけっぱなしピアスのススメ
子供が生まれてからも、アクセサリーをつけたりおしゃれがしたい！
でもつけっぱなしでも大丈夫で、丈夫でなおかつ安いものが欲しい！
そんなあなたへ、最高の助言ができればと考えております！笑
子供を産んでから、メイクやファッションにも手を抜くことが増えたのですが
外出するようになると必然的にやらざるを得ないので、個人的に一番現在進行形で減っているのがアクセサリーをつけることである。
産前は金属に対してアレルギーではなかったのだが
あら、不思議。
ずっとつけていると、ピアスホールが痒くなったり
ネックレスをつけていても首元が痒くなったので
取り外しがめんどくさい私に残された道は
チタンか１８金。笑
結論：ピアスはチタン、ネックレスは１８金で！
まず、ピアスは小さいので
意外にあんまり見えません。笑
そして、ピアスは個人的に無くした経験があるので
フープピアスなんかはいいものを使うことに恐怖心が芽生えてしまいまして・・・笑
チタン系の金色の小さいフープピアスが最高ですよ。
愛用しているのはこれ！
小さければ小さいほど、なんだか今っぽくておしゃれになるので
安いのでいくつかサイズ買ってみて試してみるといいかもしれないです！
 |
価格:1,980円 |
ヘビロテしてるのはこちら！！
しっかりみたら、本物ではないのはわかるんですけど
つなぎ目もわかりにくいですし
つけっぱなしでも全然平気で１ヶ月とか気づいたらつけてたりします。笑
ちょっとキラキラしているので
きちんとアクセサリーはつけている感出ますよ。
 |
価格:966円 |
フープピアスはちょっとカジュアルすぎるかな
という方には↑を全力おすすめします。
これ何が一番いいって
寝転んだ時に、反対側がグサッと刺さらないようになってるんですよね。
だから、つけていることを忘れてしまうくらい快適だけど
耳が見えると「きらり」と光っているのできちんと感が出ます！
あと、後ろに突起がないので
何かに引っかかることもないですよ！
逆にネックレスは、チタンのものもたくさん買いましたが
見えている面積が大きいからか、くすんできているのが見えて
テンションが下がっちゃったので、もっぱら本物です。笑
 |
|
引っ張られてぶちっとなるリスクを考えると３万円を超えるようなのは買えないのですが
細くて体にピッタリとくっつく感じのこういうチェーン系だと
意外にもう2年はちぎれておりません。
2年1日目にひきちぎられる可能性はあります。
兎にも角にも、つけっぱなしは本当に手間もかからないし
ポニーテールにすることの多い育児ママには特におすすめですし
普通に、毎日付け外しめんどくさいなと思う方にも
試してみて欲しいものです。
田舎の息苦しさと心地よさを感じたGW
コロナで帰省を制限されている中
我が家ではちょっと事情があり帰省をしたのですが
そこで田舎の息苦しさを感じたのと同時に、心地よさも感じたので心の備忘録として書いておこうと思った。
田舎に久しぶりに帰った感想としては
良くも悪くも気合が入っていないな。と思った。
都会の喧騒を逃れて〜・・・とはいうものの今までその実感をした記憶がなかったのだが
実際に田舎に帰るとスエットやパジャマのような姿でウロウロしている人がいるわ
そもそも流行なんてなんのその、10年前から同じような服を着ていたのでは？と感じるような人がわんさかいる。
ホットパンツの女の子が、自転車を乗り回しているし
子供達が走り回っている。
うん、なんだか自分自身も
いつもだったら髪をセットして化粧は最低限してからしか外出しないけれど
髪を一つに縛って、ジーンズにヨレヨレのTシャツでも全然気にならない。
心地いいなあ〜と感じた。
ただ、数日もすると気が抜けすぎて、ババくさいなあ〜なんて感じるのだが、、、。
そういう心地よさの反面、息苦しさというか思想が違うなと感じたことも多かったように思う。
我が家は昨年、都内でマンションを買ったのですが
【アラサー】賃貸派からマイホーム購入派へ心変わりした。 - 不完全なぷんぷんのブログ
やはり田舎では一軒家の神話というか
一軒家こそが美徳！みたいな価値観が根付いているため
どうしてそんな高い値段でそんなものを買ったのだ・・・？というような
批判が多かったり、広い方がいいのにね〜というような話が
何度も繰り返されていた。
確かに広いに越したことはないのだが
今の生活リズムや考えに沿っている選択をした我々からすると
一種の宗教にも似たその考え方の押し付けは非常に息苦しさを感じざるを得なかった。
また、子供は親の近くに住んで
何か困ったことがあったら、もちつもたれつである。という考えは理解できるのだが
何でもかんでも、親が元気な時にも近くでいる必要はないと考えるぷんぷんにとって
その近くであることこそ正義！親孝行だ！！というような考え方には嫌悪感があるので
1週間も一緒に過ごすと、堪忍袋の緒が切れてしまうだろう。
〇〇さんの家は、娘さんが実家の近くに戸建てを建てたらしく〜
親孝行でいいわね〜。というような会話が日常茶飯事に行われているのだ。
非常に狭い価値観で生きているなと思いつつも
でもそこに沿って生きていた学生時代は、視野が狭い分そこで満足したり
不安感がなくて幸せだったなあとしみじみと感じたGWであった。
母の日のギフトとして写真入りのものって喜ばれるよ！って話
5月といえば・・・母の日！笑
独身時代は全然母の日に何かしようなんて考えてなくて
あったとしてもコンビニのスイーツを買って帰るくらいだったのに
いつの間にか既婚になり、子供ができると親のありがたみを感じたり
そもそも、義両親に送るのはマナーなのかなと
母の日のギフトについて毎年悩んでおりました。
毎年何時間も悩みに悩んで、たどり着いた品物の数々をおすすめしますので
ぜひ参考に、騙されたと思って送ってみてください。きっと大喜びしてもらえるとおもいますよ！
結局写真が入っていれば割となんでも嬉しい
おそらくここにたどり着いていただいた方も
母の日何にしようかな〜なんて悩んだ結果だと思うのですが
個人的にはもう「孫の写真入りグッズ」が間違いないとおもいます。
今まで送った中で、3つ特に喜んでもらえたものをピックアップ！
2週間くらいで届いたりするので、要確認ですがまだ間に合う！！
第一位：写真入りマグカップ
まずは、我が家で全員が持っているマグカップ。笑
 |
価格:2,980円 |
これ何がいいって複数の写真を組み合わせて入れられるのと 値段が安いのに、しっかり可愛いし色分けされてるので家族で使っていても迷わない！
これを全員に送り切るまでは１年間使える技だとおもいます。笑
メッセージなんかも入れられるので、お茶を飲むごとに見てもらえて
あ〜これもらったな！なんて思い出してもらえる機会が多いのでおすすめ！
第二位：写真入りクッション
これも超おすすめ！
クッションってお洒落なおうちには必ず複数個あったりすると思うんですが
意外に両親以上の世代ってクッション所有率低くないですか？
これは完全にぷんぷんの独断と偏見による調べなのですが
クッションって意外にソファーにあると使いやすいですし
目に止まるんですよね。
そういうクッションに写真を入れて送ってみたところ
これも大反響。
顔をくつろいでいるときに思い出せるし、お客さんが来た時にもいつも褒められる。
ということで、ぜひご検討してみてください。
 |
価格:5,980円 |
実際に見てみましたけど 思ったよりも可愛いし、そもそもおしゃれでどんなおうちにも馴染むんじゃないかな？ とおもいましたよ！
第三位：写真入りポーチ・写真入りブリザードフラワー
第三位は同着で２点おすすめします！！
まずは写真入りポーチ。バッグの中にポーチを入れている人が多いと思うんですが
そこに孫の顔があったら外出先でもきっと「それ可愛いね！」と友人たちに言ってもらえること間違いないし！笑
そして、大阪人である我が家の家系は
飴ちゃんを入れること間違いなし！！
 |
価格:4,400円 |
そして、もう一つはやっぱり母の日には花を贈るというイメージが強い人にはこちら！
 |
価格:5,280円 |
これ、我が家の玄関にも飾ってるんですけど めちゃめちゃおしゃれで可愛いとおもいませんか？
この写真入りギフトの何がいいかって
やっぱり、特別感があるのでお花ももちろん綺麗ですが
可愛い孫の顔を写真で見れるというのは思っているよりも喜ばれることに気づいたので
後数年は写真入りギフトを送り続けるとおもいます。笑
ちなみに、父の日ギフトは
写真入りのお酒とか、ジョッキなんかもあるので
ぜひみてみてください！とっても可愛いですしお酒が好きな人にはピッタリ！
 |
価格:5,720円 |
【写真有】アラサー健康チャンネルを３ヶ月やった結果
最近、アラサー健康チャンネルのまりなさんが メディアなどでもよく拝見するようになり 個人的にはとっても大好きなので、今までの結果報告を兼ねてまとめておきます。
- 結論：体重はほとんど減っていないが健康にはなった気がする！
- 用意したものはこれだけ！
- 手っ取り早く効果を感じたいなら筋トレ系メニューがおすすめ
- 注意点は食事は減らさないこと
- その他におすすめのチャンネルはこちら！
結論：体重はほとんど減っていないが健康にはなった気がする！
約3ヶ月のダイエット経過✅
— ぷんぷん@ダイエット垢 (@punpun_diet) September 3, 2020
57kg➡️54kg
2020.5.18➡️2020.9.3
・食事制限ほぼなし
・現在は筋トレメイン
・ゆるく確実に！#ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ボディメイク #ダイエット仲間募集中 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/75BBxryQBg
これ、実際には去年の写真なのですが 最近は筋トレを中心に朝少しだけしか運動していないのですが この時の体型をキープしております。
まりなさんは動画でやっている運動のことをマリネスと呼んでいて
一緒に運動している仲間のこともまり友さんと呼んだりで
とっても親近感が湧く人だなあ〜というのが当初エクササイズを始めたときに大好きになった理由でした。
そして、何よりも
同じように運動していて、まりなさんはそんなにしんどくないであろう
初心者向けの動作をしていても
私たち、アラサーと同じように「しんどい！！苦しい！！」とか
嘆いてくれていて、それが他のエクササイズ系の涼しい顔してこなしている人たちとは違って、とっても励まされる！笑
３ヶ月間、大体毎日３０分程度の有酸素運動と
HIIT系の運動を組み合わせて行っておりましたが
まりなさんは体型は細ければいいという考え方よりも
「自分を好きになろう！」というのをメインに考えてくれているのが
伝わる話し方だったり励まし方なので明日も頑張ろう！と
動画を見終わっても思えるようなそんな不思議な感覚がありました。
これが、今大人気になっている所以なんだろうなと思う。
用意したものはこれだけ！
- バスタオル
- 水（脂肪燃焼系のドリンク）
- プロテイン
- スポブラ
宅トレ（自宅トレーニング）の最大の魅力は
服装も考えなくていい、すっぴんでも全然OK
終わったらシャワーを浴びて、プロテインを腰に手を当ててごくごく飲めるところですよね（笑）
特に必要だなと感じたのはスポブラ！
やっぱりアラサーになると胸が垂れてきやすくなるので
ダンスが多いアラサー健康チャンネルのまりなさんの動画では必須でした。
写真でもつけてますよね、１枚目の方。笑
※全然安いスポブラでいいと思います。1つか2つだけ。
プロテインは、個人的に味が昔飲んだ時にすごい苦手で
嫌だったんですが、まりなさんがお勧めしていたこれは全然平気で
 |
【国内正規品】ON Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート 907g(2lb) 「ボトルタイプ」 新品価格 |
もう４、５本リピート購入してます！
普通に甘くて美味しいので、プロテインに苦手意識のある人でも飲めるかもしれない！
そして、運動しなくてもプロテインって飲んだ方がタンパク質を取れるので女性には嬉しい効果がたくさん！
手っ取り早く効果を感じたいなら筋トレ系メニューがおすすめ
わたしの場合は、最初初めて２ヶ月くらいは全く効果が出なくて・・・笑
↓これですね。笑
絶望していたのですが
筋トレ系のメニューを追加してからは身体の引き締まりを感じることが多かったので
- 背中
- 脚
- お尻
のメニューを中心に行うと
身体の大きい筋肉を鍛えられるので効果を感じやすいそうですよ！
注意点は食事は減らさないこと
今回のダイエットをするにあたり
わたしが決めていたことは「食事量は極力変えないようにすること」であった。
食べるのをやめたくないというところからスタートしている
超ゆるゆるダイエットだったのでそもそも食事は変えないようにするなんて意識をしなくても変わらなかったんですが。笑
後から知ったのですが、食事量を減らしてしまうと
筋肉になって本来新陳代謝をあげていけるはずのエネルギーがなくなって
筋トレして頑張ってつけた筋肉を分解してしまうという恐ろしいことになるようで・・・
専門家じゃないので詳しいことは分かりませんが
おやつを爆食いとかジュースを爆飲みとかそういうのはよくないが
（当時のわたしは、それもしていたのだが・・・）
食事量を変えずに緩やかに痩せていければ
急なリバウンドも防げるし、筋肉をつけて引き締まりやすいということで
これはやってみるしかないですね！！
その他におすすめのチャンネルはこちら！
→足痩せ動画と、背中痩せ動画は現在これをほぼしております。
可愛い声で、とにかく癒されボイスですが、筋トレ内容はガッツリきつい。
→お尻やせはこれをすることが多いです
時間がない時に短くサクッと終われる動画が多いのでやる気のない時にも◎
→そして、やる気満々の時はこれをしておりました。
これは非常にきつい、そして長い。
しかし達成感はあるのでやってみたい方はぜひ！笑
現在の写真や体重をまた公開して経過報告をしていきたいとおもいます！
